主料：紫薯、山药、玉米 营养与功效：铁棍山药有健脾胃、补肺肾、补益气、固肾益精、安心安神等作用；                  粘玉米可与水果媲美，富含多种维生素、氨基酸、活性膳食纤维，有丰胸作用；                  紫薯易被人体消化和吸收，其中包含维生素A、B、C等8种维生素和磷。